
Cergy-Pontoise
Aqu'Artistique

CP2A champion du Val D'Oise !!!
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En-tête 3
ATTENTION !
Dates de gala de fin de saison:
=> 18 juin à Cergy-Préfecture
=> 26 juin à Pontoise, Les Louvrais

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11 groupes de Natation Artistique
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1 groupe d'Aquagym (Osny, 19h15-20h)
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5 groupes d'apprentissage de la nage pour les plus jeunes (école de natation, poissons-clowns, baby-sharks, poissons-chats, dauphins)

ECOLE de Natation
Horaire
Vendredi soir
17h30-18h15
18h30- 19h15
Apprentissage Nage
(6-10 ans)
Jeunes enfants
1
entrainement par semaine

APPRENTISSAGES :
Ecole 2011-2015 Apprentissage Nag
Poissons-clowns 2014-2016 Apprentissages Nat Artistique
Baby-Sharks 2013-2015 Apprentissages Nat Artistique
Poissons-Chats 2012-2014 Apprentissages Nat Artistique
Dauphins 2011-2013 Consolidation et épreuves
Y comprendre quelques chose avec les ages, les groupes et les niveaux pour les jeunes
CHALLENGES:
Ibis 2011-2010
Ondines 2009-2008
Catalinas 2007-2005 Naïades Adultes (> 16ans)
COMPETITIONS
Avenirs 2011-2010
Jeunes 2009-2007
Juniors 2006-2004
Seniors au delà de 2003
APPRENTISSAGE
* apprendre à nager
* apprentissage des fondamentaux pour aborder la natation artistique
* épreuve "passeport de l'eau", Synchro découverte" et orientation vers les groupes Challenges ou Compétitions
CHALLENGES:
* Intégrer une équipe de ballet
* Se perfectionner en natation artistique
* Participer au challenges départementaux et régionaux
COMPETITIONS
* Intégrer une équipe de ballet
* Passer les épreuves "Synchro Argent et Or"
* Performer (être compétitif) individuellement et collectivement
* Participer aux compétitions régionales et nationales
OBJECTIFS généraux

2 entrainements par semaine
Poissons-clowns
Horaire
5-7 ans

2 entrainements par semaine
Baby-Sharks
et
Poissons-Chats
Horaire
7-9 ans

2 entrainements par semaine
Dauphins
Horaire
8-10 ans

3 entrainements par semaine
Avenirs
Horaire
9-11 ans

2 entrainements par semaine
Ondines 9-10 ans
Horaire
Ibis 11-12 ans
Ibis 11-12 ans
Catalinas
13 ans -16 ans

3 entrainements par semaine
Jeunes
Horaire
12-15 ans

2 entrainements par semaine
Juniors
Horaire
15-17 ans

1à2
entrainemens
par semaine
Seniors
Horaire

1
entrainement par semaine
AQUAGYM
Horaire
Vendredi créneau
19h15-20h
ADULTES

1
entrainement par semaine
Naïades
Horaire